Une méthode d'apprentissage très visuelle (plus de 100 illustrations) organisée en trois étapes évolutives : se préparer (les bons gestes), s'entraîner (faire ses premiers pas) et progresser (devenir expert). Un guide d'accompagnement pour définir quel type de course pratiquer, choisir son équipement, son bateau et son parcours, connaître les règles essentielles, affiner sa tactique et sa stratégie suivant la météo et les courants, améliorer sa conduite et ses manœuvres. Une approche décomplexée, facile, pour oser franchir le pas et se lancer enfin, ou encore pour remettre ses connaissances à jour.
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